Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Fevereiro, 2011

Suando a camisa!

Do final de semana pra cá as coisas melhoraram muito! Depois da minha avaliação nutricional com nossa "Nutri" Ana Leiro (tem que falar o nome dela em tudo pra promover a pessoa!), resolvi organizar ainda mais a minha alimentação. Bebendo muito suco, água e o meu café com leite que eu não largo de jeito nenhum! Acho uma chiquêza ter uma nutricionista e um preparador físico para a equipe! E hoje mesmo recebi minha planilha com o que preciso comer pra ficar fortinha pro Ecomotion! Parece que as coisas estão clareando e, finalmente, estou sentindo que tudo está fluindo para que a nossa viagem seja uma grande aventura. Mandei email para Deus, o mundo e localidades vizinhas, pedindo apoio para irmos pro Ecomotion e recebemos respostas positivas! Já conseguimos fechar o grande apoio da Millenium. Perfeito! A Tia Sônia, daquela granola maravilhosa, tá mandando "os tubos" de barra de cereal pra gente se acabar de comer barrinha no Ecomotion e durante os treinos. A Belle&#

Quanto sacrifício!

   Quem foi mesmo que inventou essas coisas de Corrida de Aventura? Como assim Ecomotion? Gente!! São 550km em cinco dias, dormindo pouco, parando pouco. É privação de tudo o que se pode imaginar! E, pra completar, a pessoa tem que treinar!   Deu um trabalho danado acordar no sábado de manhã! Antes de abrir o olho já comecei a resmungar com meu anjo da guarda, o Zé, dizendo que vivo inventando arte mas, fico cansada. Trabalho e treino a semana toda e ainda tenho que acordar cedo no fim de semana. Pôxa! Quero fazer coisa demais! Pior é que se faltar ao treino da semana não tem problema, rs!, só você e a sua cruel consciência vão saber. Mas no fim de semana é o treino coletivo e não dá pra faltar, nem esconder treino embaixo do tapete. Tem que ir mesmo!    Então pulei da cama antes das seis, me alimentei, peguei minha mochila com meus equipamentos que já estavam arrumados desde a noite anterior e saí pedalando para a rua K. Deu um toró no caminho que só vendo! Choveu tanto que a água do

Se vira nos treinos!

O bicho tá pegando! Treino todo dia e só vejo o povo dizendo que treinou 100km de bike num dia, 20km de corrida no outro! Confesso que queria ter mais tempo pra isso. Disposição até tenho! Mas preciso muito trabalhar, caso contrário, não vou poder ir pro Ecomotion. Me viro do jeito que posso. Dou meus pulos mesmo! Corro na hora do almoço, acordo cedo, treino bike no rolo no meio da semana, vou treinar com os meninos no fim de semana! Entre um tempo de trabalho e outro a gente ainda tem que resolver as coisas da prova. Precisamos tentar mais patrocínios e/ou apoios, encontrar a nutricionista, mandar emails, ver equipamentos, hospedagem, colocar as idéias em prática. Por isso, quem tiver alguma idéia de empresas para mandarmos nosso projeto faz um comentário aqui, certo?! Além do trabalho, tem os filhos, os projetos de estudos, a casa, a funcionária, o salário mínimo que aumentou! (Aumentou em pedacinhos! Que viagem!) E tenho que ir fazer as unhas! Como vou ficar sem fazer as unhas!?

Treinamento completo!

É bem verdade que fica mais legal treinar ao ar livre! Mas, a falta de companhia atrapalha bastante. Sozinha é bom pra gente perceber que dá pra se virar. Acompanhada dá um estímulo a mais, além de parecer mais seguro! Diante da minha solidão ciclistica, resolvi me virar nos trinta, pedalando no rolo. Hum!! Antes de começar tinha que trocar o pneu da bicicleta para o liso, que faz menos barulho e é indicado para evitar desgaste desnecessário no pneu de trilha. Como fiz o treinamento intensivo para ser uma Penélope do Agreste, aprendi a trocar pneu, dentre outras coisas. A aula de mecânica de bike foi um sucesso naquela época! Desencaixei a roda da bicicleta, murchei o pneu, me sujei toda de graxa. Tatuei a minha perna com a graxa da catraca, que é muito grudenta e dá o maior trabalho pra sair. Tirei a rosca do pito, tirei o pneu e a câmera da roda. Enchi um pouco a câmera do pneu liso e coloquei tudo na jante. Pronto! Enchi o pneu! E um barulho de pneu murchando veio de lá de

Sombra e água fresca!

Então chegou o sábado! Dia de treino pesado com o quarteto fantástico! Pena que Fred não pode ir e o quarteto fantástico virou o trio parada dura. E nos divertimos muito! Fizemos logo os 25km de ciclismo antes que o trânsito virasse o caos de sempre. O percurso foi da rua k até o final do terminal de carga do aeroporto. Dentro do terminal, fizemos duas voltas para dar a conta certa. Também tivemos várias idéias geniais sobre como conseguir o resto do dinheiro para a nossa ida pro ECOMOTION. Pôxa!! É uma grana doida pra ir pra essa corrida! A transição de bike para o remo me pareceu uma lerdeza mas, acho que deu o tempo máximo preconizado pelo nosso treinador. E remamos mais de 70 minutos porque acabamos indo muito longe em direção ao Jardim de Alah. Deu trabalho pra voltar! RS! Então ficamos falando: "Putz! Acabou o tempo de remo! Temos que parar agora! Vamos nos jogar na água!" Ohhh! Tinha uma tartaruga marinha muito linda no mar! Já na praia, conversamos horrores com Ar

Pressão pura!!!

Quarta à tarde foi brabo! Fomos treinar remo! Mas só remo para o nosso amigo Fred não serve! Afinal, ele não sai de casa só pra treinar remo! Mauro e Scavuzzi só poderiam ir mais tarde. Daí sobrou pra mim e meu treinador vai me matar se ler essa postagem! Fui pra rua K, em Itapuã, de carro. O rapaz foi de buzú, já que mora do outro lado da cidade e sua bike estava em minha casa. Remamos uma hora naquele marzão agitado. Enjoei que foi uma beleza! Se não remar forte não serve! E é proibido conversar, muito menos reclamar! Nem falar de Ecomotion pra não desconcentrar. Que figura! Então o que aconteceu depois do remo foi uma corridinha básica de 16km até Vilas do Atlântico. Muito básica! Pela areia da praia! E minhas pernocas doeram muito! Em Vilas, fizemos uma pausa na padaria, afinal, uma Penélope tem que alimentar as suas crias. E continuamos corremos pra pegar as bikes, e deixar o pão das crianças! Já de noite, pedalamos até a rua k pra pegar meu carrinho de volta e o Frederico das

ECOMOTION

"A mais importante prova de corrida de aventura das Américas, o ECOMOTION/PRO, levará atletas de todo o mundo ao berço da civilização brasileira: a Costa do Descobrimento, na Bahia."    Assim começa o texto que está no site de apresentação do ECOMOTION/PRO 2011. Com letras maiúsculas mesmo!    Estive lá na última prova. Fui com a Makaíra. Senti todas as emoções que uma pessoa pode ter espremidas em cinco dias no meio do mato. Quem ainda não foi nem sonha como pode ser, embora tente imaginar. O que lembro é que foi uma prova muito dura! E toda vez que encontro os meninos da Makaíra me comporto como se eu e eles fôssemos de uma irmandade eterna, de uma cumplicidade sem fim. Nunca mais seremos estranhos uns aos outros.    O ECOMOTION é um show de Corrida de Aventura que começa na hora em que vc pega as suas tralhas e vai pra lá com seus amigos pra fazer a corrida. Antes e depois ainda tem muita história pra contar mas, os dias vividos lá são únicos! Diferentes de tudo em corri

Nova Empreitada

Na próxima postagem eu vou falar um pouco sobre uma prova chamada Ecomotion. Mais de 500km que vai acontecer em abril desse ano. Nós vamos! A Aventureiros do Agreste. O treino abaixo foi prescrito pelo nosso novo treinador, Fernando Tadeu, que também faz Corrida de Aventura e estará conosco nessa empreitada. Vejam aí! "Aventureiros Segue o treino para o sábado: 06:00h - Deixar as bikes na casa de Lu. 06:30h - Horário de encontro na rua K e aquecimento. 07h - entrada dos caiaques na água para início do remo de 60'. Após saída da água, transição cronometrada de no máxino 10'. Trekking de aproximadamente 15km (até a casa de Lu) que deve ser feito o máximo possível pela areia. Vocês devem fazer o trekking com as mochilas de hidratação e o trekking deve ter duração máxima 3:00h, isto dará uma média de velocidade de aproximadamente 5km/h. Após trekking, transição cronometrada de no máximo 5'. 40km bike (casa de Lu - volta em Abrantes - casa de Lu). O trecho de bi