Dias de Treino

Foi tanto o desejo de ter companhia pra treinar que a semana começou cheia de encontros, telefonemas e emails. Agora estou com gente demais!! Não sei o que fazer. Vou treinar um dia com cada pessoa! Rs!
Terça, fiz um regenerativo de corrida...

Deixe eu contar uma coisa.. Tem um vizinho e amigo meu que, todas as vezes que me encontra indo treinar, diz assim: "E aí Lu! Vai ali, até a Praia do Forte fazer um regenerativo?" Ele me acha uma doida! A Ni, aquela amiga com quem fui pra Cachoeira do Urubu, diz que se me encaminharem pro CAPS (.. um serviço de aconselhamento psicológico lá do nosso trabalho) não saio mais de lá. Mas não sou doida não! Só viciada em endorfina!

Continuando... foram 8km de regenerativo. Tenho um pouco de agonia de treino regenerativo (leve). Em 1h e 5minutos fica complicado. Meu ritmo é constante. Só consigo subir o ritmo, descer pra mim é muito complicado. Não é brincadeira não! Tenho muito mais habilidade em correr do que em andar. Se tiver com as pernas doendo numa prova, prefiro correr a andar. E não pensem que sou ''a porretona não! Um corredor de rua riria dos meus tempos de corrida.

Então fui na maciota, fazendo o meu velho e conhecido percurso de 8km. Pra correr no tempo prescrito, teria que ir os 4km em mais de 30min. O batimento já não está subindo muito e as canelas não se incomodam mais com a rotina de treino. Quando cheguei aos 4km, olhei o relógio e.. putz! Só tinha 24minutos correndo. Paciência!

Cômico que passei por um cara com jeito de corredor. Foi tããão difícil pra mim! Tive que me segurar pra não aumentar o passo, pra não comer a pilha. Pôxa! O que aquele cara deve ter pensado de mim!? "Essa mulher não corre nada!!?" É.. acho que não sou tão normal mesmo não!

Já voltando, parei pra falar com uns amigos por uns 4minutos. Acabei num tempo total de pouco menos que 52minutos. O pedal de hoje também foi massa! Amanhã tenho 8km de corrida leve outra vez. Acho que vou de ré!

Bom! Tinha pedido pra meu treinador aliviar no meu treino. Sei que o treino dessa semana é todo leve mesmo, por causa do ciclo de treinamento em que me encontro. Sei também que ele vai ler isso aqui e perceber que está fácil demais. Nem quero ver a minha planilha da próxima semana! Tô frita!

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