Dias de Treino

Foi tanto o desejo de ter companhia pra treinar que a semana começou cheia de encontros, telefonemas e emails. Agora estou com gente demais!! Não sei o que fazer. Vou treinar um dia com cada pessoa! Rs!
Terça, fiz um regenerativo de corrida...

Deixe eu contar uma coisa.. Tem um vizinho e amigo meu que, todas as vezes que me encontra indo treinar, diz assim: "E aí Lu! Vai ali, até a Praia do Forte fazer um regenerativo?" Ele me acha uma doida! A Ni, aquela amiga com quem fui pra Cachoeira do Urubu, diz que se me encaminharem pro CAPS (.. um serviço de aconselhamento psicológico lá do nosso trabalho) não saio mais de lá. Mas não sou doida não! Só viciada em endorfina!

Continuando... foram 8km de regenerativo. Tenho um pouco de agonia de treino regenerativo (leve). Em 1h e 5minutos fica complicado. Meu ritmo é constante. Só consigo subir o ritmo, descer pra mim é muito complicado. Não é brincadeira não! Tenho muito mais habilidade em correr do que em andar. Se tiver com as pernas doendo numa prova, prefiro correr a andar. E não pensem que sou ''a porretona não! Um corredor de rua riria dos meus tempos de corrida.

Então fui na maciota, fazendo o meu velho e conhecido percurso de 8km. Pra correr no tempo prescrito, teria que ir os 4km em mais de 30min. O batimento já não está subindo muito e as canelas não se incomodam mais com a rotina de treino. Quando cheguei aos 4km, olhei o relógio e.. putz! Só tinha 24minutos correndo. Paciência!

Cômico que passei por um cara com jeito de corredor. Foi tããão difícil pra mim! Tive que me segurar pra não aumentar o passo, pra não comer a pilha. Pôxa! O que aquele cara deve ter pensado de mim!? "Essa mulher não corre nada!!?" É.. acho que não sou tão normal mesmo não!

Já voltando, parei pra falar com uns amigos por uns 4minutos. Acabei num tempo total de pouco menos que 52minutos. O pedal de hoje também foi massa! Amanhã tenho 8km de corrida leve outra vez. Acho que vou de ré!

Bom! Tinha pedido pra meu treinador aliviar no meu treino. Sei que o treino dessa semana é todo leve mesmo, por causa do ciclo de treinamento em que me encontro. Sei também que ele vai ler isso aqui e perceber que está fácil demais. Nem quero ver a minha planilha da próxima semana! Tô frita!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Desafio dos Sertões 2019- 120km

Um pouco de NÓS pra vocês! Corrida de Aventura Desafio dos Sertões Local: Sobradinho Data: 14 e 15 de setembro Percurso: 120km Categoria: Quarteto Misto Atletas: Luciana, Freitas, Gabriella Carvalho, Vitor Hugo Moreau e Paulo Neves Esse ano, o perrengue pra fechar o quarteto, treinar, correr, administrar questões pessoais e outras coisitas mais, se estendeu até o apagar das luzes do Campeonato. Nosso clube tem atleta pra caramba, mas nunca acho justo desmontar um grupo já formado pra fechar outro que demorou a se resolver. Sim, somos o Clube Esportivo Aventureiros do Agreste, com Estatuto e Ata de fundação registrados em cartório, onde várias atividades em contato com a natureza são estimuladas e praticadas, dentre elas, Orientação, Corrida de Aventura, Corrida em Trilha, Trekkings e ainda temos a nossa "menina dos olhos": a Escola de Aventura do Agreste, importante ferramenta de fomento ao esporte Corrida de Aventura, por onde já pas...

Resenha do Running 2014- 42 km

Como sempre tive vontade de fazer ultramaratonas e corridas de montanha, nada mais justo do que fazer a inscrição nos 42 km. Minha primeira maratona, só que no mato, sem montanha. Já nos treinos, percebi que o buraco era mais embaixo. Comecei a sentir bastante desconforto nos treinos longos. As dores apareciam sempre depois dos treinos, mais precisamente, quando pisava os pés na varanda de casa. Senti um medo danado de lesionar antes da prova. E durante também. Até fiz uma resenha de treino aqui no blog... Tá aí o link: Resenha de treino Chegou o grande dia! A largada atrasou porque um poste caiu na vila da Praia do Forte, que impediria a passagem dos atletas nos percursos de 21 e 42 km. A organização publicou uma nota oficial sobre o acontecido . Com o atraso, meu corpo já tinha usado meu rico café da manhã, feito com todo carinho pelo meu maridinho. Mas, aventureiro que se p...

ULTRA TRAIL CHAPADA DIAMANTINA- 50KM

Zé. Combinamos que ele seria o primeiro citado, com os merecidos agradecimentos. Ele é o cara mais legal da galáxia, do sistema solar, da via láctea, do universo e, porque não dizer, do multiverso. Zé está comigo na maior parte do tempo, me dá umas ideias bacanas, me empurra quando estou devagar, me ajuda a seguir na caminhada da vida, que algumas vezes não é tão animada quanto parece, mas é a minha caminhada, a que preciso trilhar por merecimento e só eu posso seguir. Pra quem não conhece, eis O CARA: Zé, meu anjo da guarda! Obrigada, Zé! Uhuuu! Agora que já cumpri com o combinado, vamos à prova... Logo que a Ultra foi anunciada, decidi abrir mão da última etapa do Campeonato Baiano de Corrida de Aventura pra fazer os 50km de corrida em trilha. Sim, teve gente que fez as duas e fez muito bem e não vejo problema na decisão de cada um. Ano passado fiz a corrida de aventura de 60km num dia, a corrida em trilha de 21km no outro e ainda subi o c...

PENÉLOPE DO AGRESTE

Pesquisar este blog