Pular para o conteúdo principal

Intensivo de bike

O negócio tá ficando bom!

Segunda à noite foram quase 45km de pedal. Tive a companhia do meu amigo Welseman. O bichinho pedala muito!!! E teve muita paciência comigo. Só pra ter uma idéia, quando nos encontramos, ele já tinha feito 10km.

Treinar sozinha é muito diferente de ter uma companhia que pedala mais e lhe força a fazer força. 'Redundante minha frase!'

O treino foi por ali por Vilas mesmo. Well escolheu um percurso que não nos deixou entediados. Acompanhou o meu ritmo o tempo todo, ou seja, o treino dele foi regenerativo e o meu nem tanto. Além disso, a conversa foi boa, o tempo passou rapidinho. Conseguimos fazer 44km sem perceber.

Ótimo!! Parece que meus e-mails, chamando a turma pra treinar, estão surtindo algum efeito. Marcelo já ligou dizendo que está de volta. Gabi também começou a treinar. Muitos começam a se mexer. Vamos ver como vai ser no próximo fim de semana.

Continuando o assunto de pedal.. Terça foi o dia de ir com o pessoal da Gantuá (nome de uma Equipe de Corrida de Aventura) e outros amigos. Acho que Augusto me garantiu que era treino de giro só pra eu ficar mais animada. Aquele treino nunca foi regenerativo.

Antes do horário, já estava no ponto de encontro. O treino com Wel me deixou bastante animada! Além do mais, minha planilha estava lá, pedindo suplicantemente que eu pedalasse 50km. Saímos perto das 20h em direção a Ipitanga, Stella Maris, Aeroporto... No começo a coisa estava beleza.. tava sim! Tava tranquilo! Quando saímos de Vilas o pessoal começou a embalar. O ritmo foi aumentando para o tão esperado 'giro'. Diana e Daniel puxavam a gente o tempo todo.

De Stela Maris, seguimos para o Terminal de Cargas do Aeroporto, onde fizemos umas voltas em lugares bem diferentes dos que eu estava habituada, nos meus tempos de treinos por lá. Foi ótimo! A volta rolou no mesmo ritmo! Tive meus momentos de não acompanhar a turma mas, sempre tinha alguém por perto, dando uma força.

Sempre vale à pena falar do trânsito em Salvador. Os motoristas de carros e motos não respeitam nem a faixa reservada para ciclistas. Da escuridão das ruas, nem preciso dizer nada. Tem que ter farol pra as horas em que o 'breu' se instala. Corremos riscos nessas pedaladas, isso é fato!

Mas, adorei! Gostei de perceber que meus treinos surtem efeito. Estava com a minha auto-estima esportiva em baixa. Precisava treinar com outras pessoas pra saber. Semana que vem farei outra vez. Espero que melhor!

Querem mais?? Meu treino de hoje foram 17km de corrida.. Depois conto todos os babados.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Desafio dos Sertões 2019- 120km

Um pouco de NÓS pra vocês! Corrida de Aventura Desafio dos Sertões Local: Sobradinho Data: 14 e 15 de setembro Percurso: 120km Categoria: Quarteto Misto Atletas: Luciana, Freitas, Gabriella Carvalho, Vitor Hugo Moreau e Paulo Neves    Esse ano, o perrengue pra fechar o quarteto, treinar, correr, administrar questões pessoais e outras coisitas mais, se estendeu até o apagar das luzes do Campeonato. Nosso clube tem atleta pra caramba, mas nunca acho justo desmontar um grupo já formado pra fechar outro que demorou a se resolver.     Sim, somos o Clube Esportivo Aventureiros do Agreste, com Estatuto e Ata de fundação registrados em cartório, onde várias atividades em contato com a natureza são estimuladas e praticadas, dentre elas, Orientação, Corrida de Aventura, Corrida em Trilha, Trekkings e ainda temos a nossa "menina dos olhos": a Escola de Aventura do Agreste, importante ferramenta de fomento ao esporte Corrida de Aventura, por onde já pas...

Final do Brasileiro de Corrida de Aventura 200km- 2024

  Foto: Wladimir Togumi Foram 200 km em terra de ninguém, sem um pé de gente no caminho, só casa abandonada, chiqueiro sem porco e, vez ou outra, um bode pulava de um lado pro outro lado da trilha. Muito espinho, mato, cansanção, mandacaru e um sol de esquentar a pessoa de dentro pra fora, de lascar a pessoa ao meio. Sorte que na bike apareceu um vilarejo, do nada, até pão com ovo nós comemos.  Então, vou começar essa história do começo, contar como foi a nossa versão da Final do Brasileiro, a partir dos pensamentos da minha cabeça... 😁 Viramos uma equipe elegível (chique esse nome!😏) por estarmos entre as 3 melhores da Bahia. Quase sempre a gente consegue esse feito mas, nem sempre a gente consegue marcar presença. Entretanto, uma final na Bahia organizada por Arnaldo (da BAR) e por Waltinho e Daniel (do Desafio dos Sertões) tornou o evento imperdível.  Foto: Wladimir Togumi No quarteto, eu, Vitor, João e Lucas. Pra completar a galera, Janaína e Camila montaram uma ...

Resenha do Running 2014- 42 km

   Como sempre tive vontade de fazer ultramaratonas e corridas de montanha, nada mais justo do que fazer a inscrição nos 42 km. Minha primeira maratona, só que no mato, sem montanha.    Já nos treinos, percebi que o buraco era mais embaixo. Comecei a sentir bastante desconforto nos treinos longos. As dores apareciam sempre depois dos treinos, mais precisamente, quando pisava os pés na varanda de casa. Senti um medo danado de lesionar antes da prova. E durante também. Até fiz uma resenha de treino aqui no blog... Tá aí o link:  Resenha de treino      Chegou o grande dia!     A largada atrasou porque um poste caiu na vila da Praia do Forte, que impediria a passagem dos atletas nos percursos de 21 e 42 km. A organização publicou uma nota oficial sobre o acontecido .    Com o atraso, meu corpo já tinha usado meu rico café da manhã, feito com todo carinho pelo meu maridinho. Mas, aventureiro que se p...