Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Julho, 2011

Treino de Penélope

Ainda melhor do que treinar com a Aventureiros, é treinar com uma Penélope. Sábado foi um dia especial! Eu e Thays fizemos uma trilha juntas. Às 7:10h, já estava em frente à casa dela, fazendo um alongamento básico, empolgadésima. A mamãe de Bia estava ávida por um treino. Querendo voltar à velha forma. E, pelo que vi nesse treino, isso não vai demorar muito. Faz tempo que fiz um treino conversando tanto. Tenho treinado sempre sozinha, rs! (Se conversar comigo mesma vou parecer louca.) Mas não foi porque tava sobrando fôlego, não. Foi porque a gente tava com assunto atrasado de um ano. Imaginem?! Era pra ter feito uma pauta antes do treino pra não faltar falar nada. Trilha escolhida: Abrantes. É a que nos inspira menos perigo pra ir sem muita gente. Thays tem medo de gente. É assim mesmo que ela fala. 'Tenho medo de gente, Lu!' E eu tenho medo da minha falta de medo, embora fique irritada com as provocações que, algumas vezes, ouço. Nosso básico foi feito, mesmo com muit

Eu protesto!

Pra que será que serve a Engenharia de Tráfego de uma cidade? Imagino que seja para melhorar o fluxo de veículos, a trânsito dos pedestres e dos ciclistas. Também acho que serve para melhorar a sinalização. Para colocar ordem no trânsito, é o que deveria ser. Aqui em Lauro de Freitas, há controvérsias! A começar pelo caos que se instalou com a mudança do trânsito na avenida Luis Tarquínio. Eram vários acessos a Vilas desde o centro de Lauro de Freitas até o lado de cá. Agora ficou difícil! Além do prejuízo ao comércio local, a mudança causou uma confusão tão grande que tiveram que desligar os semáforos, que agora só servem de enfeites. Melhor nem imaginar quanto custaram para não serem usados... E a obra que fizeram na pista da Estrada do Côco?!! Do aeroporto até a ponte do Rio Joanes (perto da antiga Pizza Hut) não há mais acostamento. Fizeram três pistas. Quem já viu isso?! Além de não ter um acostamento para os carros, pedestres e ciclistas que utilizavam esse espaço, não tem vez.

Dias de Treino

Foi tanto o desejo de ter companhia pra treinar que a semana começou cheia de encontros, telefonemas e emails. Agora estou com gente demais!! Não sei o que fazer. Vou treinar um dia com cada pessoa! Rs! Terça, fiz um regenerativo de corrida... Deixe eu contar uma coisa.. Tem um vizinho e amigo meu que, todas as vezes que me encontra indo treinar, diz assim: "E aí Lu! Vai ali, até a Praia do Forte fazer um regenerativo?" Ele me acha uma doida! A Ni, aquela amiga com quem fui pra Cachoeira do Urubu, diz que se me encaminharem pro CAPS (.. um serviço de aconselhamento psicológico lá do nosso trabalho) não saio mais de lá. Mas não sou doida não! Só viciada em endorfina! Continuando... foram 8km de regenerativo. Tenho um pouco de agonia de treino regenerativo (leve). Em 1h e 5minutos fica complicado. Meu ritmo é constante. Só consigo subir o ritmo, descer pra mim é muito complicado. Não é brincadeira não! Tenho muito mais habilidade em correr do que em andar.

Bike do domingo

Domingo foi dia de bike! Quando Tadeu ler isso vai perceber que meu treino foi incompleto, mas ele tem noção das dificuldades momentâneas. Em ritmo normal, geralmente, são três modalidades no sábado e duas no domingo. Como estou em câmera lenta, o respeito ao corpo é fundamental. Mas, acreditem!!, vou voltar ao meu ritmo e espero que isso não demore muito. O corpo tem memória! Sabe o que mais!? Talvez esteja fazendo tempestade num copo d'água. Talvez esteja exagerando! Tem gente que treina bem menos do que eu e já se considera atleta. Rs! Ah! Deixa pra lá essa estória de tempestade e de gente que treina menos. Cada um tem seus anseios esportivos. Sei que acordei na hora em que tive vontade e saí pedalando por aí. Isso é que é massa! Depois de uma hora de treino, voltei pra casa, vesti meu biquini e fui à praia. Era domingo, gente! O sol estava muito lindo! O mar perfeito para ficar ali, contemplando, vendo as pessoas passarem, conversando com os amigos. Por falar em ami

Remo e corrida

Essas fotos me animam! Trazem à tona meus momentos de corrida. Aqueles que me permitem o tão desejado momento de relaxamento absoluto, de não pensar em nada... Que saudade de correr uma provinha! Saudade de ir pro mato! Treino de bike abortado! Apertei o soneca umas 3 vezes até, finalmente, levantar. Tem coisa mais fofa do que levar o filhote pra remar? Tiago foi remar comigo. Não, não! Deixe-me consertar! Ele pediu pra ir remar comigo. Lá, encontramos Gabi e Mauro. O mar tava bem mexido! Também ventava muito! Quando a gente remava pro lado esquerdo, parecia que era treino de esteira. O barco não saía do lugar. Tico leva jeito. Passou pro barco de Mauro. Penélopes num barco, meninos em outro. Apostamos corrida! Os meninos ganharam. Perdi pro meu filho. Mas, foi divertido! De volta pra casa, dei pausa para me alimentar e saí pra correr 10km. Fiz em 57min. Achei até bom para quem não está tão em forma. Na maciota, saí do Condomínio para fora de Vilas, fui da Portaria 3 até a princ

Mais coragem Luciana!!

É preciso ter coragem mesmo! Que luta! O treino de pedal tava certo pra hoje. Eu e eu. Quando a gente combina com um amigo fica mais fácil. Então já se pode imaginar a enrolação que isso significa nos tempos preguiçais em que vivo. É dor de cabeça, é gripe, é coisa de casa pra resolver, é sono. A chuva caía exatamente na hora em que o despertador tocou. Choveu, choveu, choveu. Tudo bem! Fui dormir mais um pouquinho. Fui ao oftalmologista à tarde e dilatei a pupila. Quase nem consigo dirigir até em casa, trazendo o meu filho, também com a pupila dilatada, imaginem pedalar. Sorte que demoramos um pouco nos exames e o efeito estava mais suave na hora de sair do consultório. Fiquei rindo de mim mesma. Vesti a roupa de ciclista pra não perder a vontade, que estava loooonge, e fui pegar minha pequena na escola. Voltei pra casa, fiquei enrolando.. ai.. ai. Jantei, calcei as luvas e as sapatilhas... Coloquei o capacete, tirei o capacete, coloquei o capacete, tirei o capacete. Ai.. ai.. ai

Coragem Luciana!

Sem problemas em recomeçar! Tô repondo todas as fotos do Blog. Me divertindo com isso. Relendo tudo! Vocês devem ter percebido que não tenho falado de treino. Estou meio parada mesmo. Treinando menos. Nada perto do que fazia antes de correr o Ecomotion de abril. Dei um tempo para descansar, depois, várias coisas aconteceram. Na verdade, o Ecomotion foi um divisor de águas em muitas tomadas de decisão em minha vida. Planejei esvaziar a mente durante os dias em que ficaria fora do ar. Foi ótimo! Voltei da prova cheia de energia para mudar algumas coisas que não estavam me fazendo bem, principalmente, na profissão. Alterei meu horário de trabalho, aumentei tempo livre, estou mais disponível para as minhas crianças, melhorei a qualidade de vida, tenho mais tempo pra mim. Gente! Tenho até tempo pra fazer as unhas, sem ser no horário de almoço! Também tinha planejado reduzir um pouco o ritmo de treino. O esporte que escolhi desgasta bastante. Faço 40anos nesse ano. Conheço várias ex

Desculpem a nossa falha!

Fiz algumas alterações no blog porque ele era moderado por Luciana Freitas Leal. Meu divórcio aconteceu há pouco mais de um ano e, de lá pra cá, fui fazendo as minhas mudanças de nome aos poucos. Respeitando o meu tempo e as necessidades principais, é claro! Ainda tem muita coisa pra mudar e pra resolver. Só pra se ter uma idéia da correria que é a nossa vida, eu e Xuxu (preciso parar de chamá-lo de Xuxu! Que coisa!) conseguimos encerrar a conta conjunta apenas nesse mês. Resumindo a conversa, resolvi mudar o moderador que estava associado ao meu email do ig, que era com o meu nome da casada. Tinha um Leal bem grande e eu tava com uma vontade danada de fazer mais essa mudança, embora seja a Luciana de sempre. Nunca consigo resumir conversa.. rs! Então vou contar tudinho! Passei uma tarde lendo os termos de mudança de email para ver o que poderia perder com tudo isso. Consegui tranferir as fotos do Picasaweb, mudar o moderador do blog, mandar emails para todos os meus contatos.

Calma gente!!

Na verdade, eu que tenho que ter calma, rs! Fiz umas mudanças na configuração do blog que todas as fotos desapareceram. Ninguém merece! Sou um horror nesse negócio de internet! Mas, não se preocupem não. Vou resolver isso, nem que tenha que repor foto por foto. Paciência! Tava até preparando umas postagens mas, perdi um tempo enorme com essas mudanças. Depois eu conto porque que elas aconteceram. Volto logo!

Vida de Penélope (Capítulo final)

Diante do aperto doméstico das semanas anteriores, pausa para descanso. Crianças para a casa da vovó, cachorro para o hotel, por favor! O trabalho durante a semana ficou mais "light", sem a preocupação em voltar correndo pra casa. E visitei os respectivos seres algumas vezes. Também aproveitei a minha solidão aliviada. Descansei, fui ao cinema, comi sushi. Deu até pra programar o fim de semana com um bom passeio. Tipo: "Só nós três!" Imbassaí é um lugar que, aqui pra nós, conheço profundamente. Os lugares mais inóspitos que alguém puder imaginar, estive por lá. O mato mesmo. Noite, dia, sei lá! Foram várias corridas por aquelas bandas mas, lembro que entrei na Vila uma única vez. Naquela pracinha perto da ponte. Acho que decidi ir pra lá por causa do nome da Pousada: Bichelenga. RS! É a minha cara! Bichelenga. Parece o "palavriado" de algum parente meu. E tem coisa melhor do que ficar hospedado numa pousadinha básica, com um café da manhã bem gostoso,