Sem problemas em recomeçar! Tô repondo todas as fotos do Blog. Me divertindo com isso. Relendo tudo!
Vocês devem ter percebido que não tenho falado de treino. Estou meio parada mesmo. Treinando menos. Nada perto do que fazia antes de correr o Ecomotion de abril. Dei um tempo para descansar, depois, várias coisas aconteceram.
Na verdade, o Ecomotion foi um divisor de águas em muitas tomadas de decisão em minha vida. Planejei esvaziar a mente durante os dias em que ficaria fora do ar. Foi ótimo! Voltei da prova cheia de energia para mudar algumas coisas que não estavam me fazendo bem, principalmente, na profissão. Alterei meu horário de trabalho, aumentei tempo livre, estou mais disponível para as minhas crianças, melhorei a qualidade de vida, tenho mais tempo pra mim. Gente! Tenho até tempo pra fazer as unhas, sem ser no horário de almoço!
Também tinha planejado reduzir um pouco o ritmo de treino. O esporte que escolhi desgasta bastante. Faço 40anos nesse ano. Conheço várias excelentes atletas com mais de 40anos em Corrida de Aventura e quero continuar correndo por muito tempo ainda. Só que quero tudo com mais cuidado do que antes. Além do treinador, resolvi continuar o acompanhamento nutricional. Sinto-me ainda mais disposta e indico para qualquer pessoa.
No fim das contas, acabei perdendo o ritmo, mais do que esperava. Então a minha auto-estima não ficou num momento tão interessante. O batimento começou a subir na corrida. Sempre fui muito exigente comigo, me cobrava muito e treinava todos os dias, religiosamente. Claro que isso me fazia melhor atleta do que sou hoje. Agora, não me culpo tanto mas, sinto falta se não treinar. Meu corpo que cobra.
A equipe está toda parada. Todo mundo muito ocupado! Tanto as Penélopes, quanto os Aventureiros. Nem preciso dizer do esforço que faço pra carregar esse povo pra treinar. Mas, vejo que as coisas estão complicadas mesmo. Quando somos amigos de verdade, entendemos melhor. Embora tenhamos muita gente na equipe, coincidiu que todo mundo está com uma coisinha aqui, outra ali, que os impede de ter uma rotina de treino. Tem gente trocando de emprego, tem gente tocando um negócio, tem grávida, tem gente se mudando. O barco está lá na rua K, sem ninguém remar, faz duas semanas.
Fazer o quê?! Partir pra o treino já!
Coragem Luciana! Liguei para o meu treinador, Tadeu, pedindo para recomeçar. Abri mão da prova de agosto, o Desafio dos Sertões. Sinto muito mesmo! Não estou treinando o suficiente e preciso me sentir segura pra correr essas provas. São 130km. Ir pra não aguentar terminar, nem pensar.
Nessa semana, corri 5km na terça e 7km na quarta. Amanhã vou pedalar. Estou revendo meu planejamento de corridas do segundo semestre, revendo meus objetivos. Mesmo que mais moderada, sinto-me forte e resistente, e isso conta muito em Corrida de Aventura.
Vou continuar postando meus treinos pra animar todo mundo a se mexer. Pra dizer a verdade, não consigo ficar dois dias seguidos sem treinar. Sou viciada mesmo!
Sabe que fico animada em recomeçar?! Adoro recomeçar, repensar, repaginar. As mudanças fazem bem. Acredito nisso! Coragem Luciana!
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